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宇宙飛行士は頭痛持ち。宇宙飛行にもカイロプラクティックが必要?

 2009-06-11
宇宙飛行士は頭痛持ち。宇宙飛行にもカイロプラクティックが必要?

宇宙飛行士は頭痛持ち。宇宙飛行にもカイロプラクティックが必要?


先日、ある雑誌を読んでいましたら、「宇宙飛行士の多くは、頭痛に悩んでいる」という記事がありました。

宇宙飛行士と言えば、スーパー健康体です。

地上で頭痛を感じることはないそうです。

無重力状態で頭痛が出てくる


ところが、宇宙飛行中には、頭痛が出てくるのだそうです。

原因ははっきりしませんが、長時間の無重力状態のため、脳に血液がたまりすぎるためではないかとされています。

体のゆがみの原因である、重力にも、大切な働きがあることがわかります。

赤ちゃんは、重力に適応していく


お母さんのおなかの中では、赤ちゃんは無重力状態です。

生まれてきて、地球の重力に少しずつ適応していきます。

その結果、人間の体は、重力を利用して、脳や脊髄(せきずい)の循環を保っているのです。

しかし、その適応の過程で、脳や脊髄の膜に、少しのねじれが発生したり、筋肉のバランスのくるいが起きたりしてしまいます。

宇宙飛行士は、無重力状態に逆行しなければいけないわけですから、特殊な調整が必要になるかもしれません。

重力とうまく折り合える体を作る


人間は、生き物としてもかなり大きく、しかも、垂直方向に体を伸ばして活動しています。

そして、てっぺんには、重たい(4~5キログラムくらい)頭が乗っています。

しかも長生きですから、最初は小さかったくるいが、だんだんと大きなゆがみになってきても、不思議ではありません。

だからといって、いつもごろごろ寝ていると、宇宙飛行士のように、脳や脊髄の循環が悪くなってしまいます。

昔から、「寝過ぎると頭が悪くなる」と言います。

カイロプラクティックは、脳や脊髄の循環を良くする


カイロプラクティックは、脳や脊髄をおおう膜のねじれを取り、循環を良くします。

そして、体のゆがみを取り、重力とうまく折り合える、健康体を作っていくわけです。

腰痛・ヘルニア・狭窄症・肩こり、身体のゆがみ取り、そのほか、体のお悩みは
武蔵境駅北4分の、しばカイロプラクティックへ

姿勢矯正。姿勢指導。腰痛、肩こりを防ぎ、さらに美しく健康に

 2009-06-09
姿勢矯正。姿勢指導。腰痛、肩こりを防ぎ、さらに美しく健康に

姿勢矯正。姿勢指導。腰痛、肩こりを防ぎ、さらに美しく健康に


「体のゆがみを取りたい」


最近少しずつ増えてきているのが、「体のゆがみを取ってほしいのですが・・・」という患者さんです。

患者さん、というのは、合わないかもしれません。

いつかカイロプラクティックを受けてみたかったんです、という方

奥さんやご主人に、「あなた姿勢が悪いわよ、ゆがみがあるんじゃない」、と言われてきた方

体操をしていて、なんだか体の左右が違うような気がする方

いろいろです。

ほとんど治すところが無くて、1~2回でとりあえず終了になる方がいる一方、意外なほどのゆがみや、体の弱点に気がつかれて、もうしばらく通われる方もいます。

大きな鏡の前で、自分の姿勢を見てみましょう


しばカイロには、壁に大きな鏡が備え付けられています。

幅が140センチ、高さは190センチくらいあります。

ゆがみを小さくしたあと、鏡で姿勢を確認しながら、一人一人にあった、適切な姿勢の取り方を、練習します。

中には、「これは、美人鏡ですね」と言われる方もいます。

美人鏡とは、本当よりも姿勢がきれいに見える鏡で、洋服屋などに置いてあるそうです。

しばカイロの鏡は、「美人鏡」ではありません。平らな普通の鏡です。

つまり、あなたの姿勢が、容姿が、よりきれいに、美しくなっているのです!

背中が反り返っているのが良い姿勢?首がでていると、猫背?


とても多いのが、腰から背中を弓なりに緊張させている方です。

この姿勢が、「良い姿勢」と思っている方が、とても多いです。

また、「私、猫背で・・・」と言われる方も多いです。

背中の緊張を取り、おなかのコアの筋肉バランスを回復すると、自然に背筋が伸びます。

その上で、首の肩への乗せ方を練習すると、「猫背」はどこかに消えてしまいます。

身長が伸びることも多いです。

身長160センチの女性で、2センチくらいは変化することがあります。

良い姿勢を保つために、未病を治すために、定期チェックを


姿勢が良くなったあとは、数ヶ月に1回くらい、定期チェックをすることをお勧めしています。

「痛くなる前に治す」のが、カイロプラクティックの理想だからです。

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狭窄症、すべり症、坐骨神経痛の集中施術

 2009-06-06
<strong>狭窄症、すべり症、坐骨神経</strong>痛の集中施術

狭窄症、すべり症、坐骨神経痛の集中施術


「痛くて、まっすぐ立てなくて、困った」


長野県のMさん(76歳・女性)は一人暮らしをされています。

脊柱管狭窄症、すべり症の所見があり、また、右足には坐骨神経痛が、時折でます。

1ヶ月半前から足腰がとても痛くなり、歩けなくなって、仕事も買い物もできなくなり、困り切っていらっしゃいました。

当院の隣の市に住む息子さんが、しばカイロをネットで見つけられ、そこから通われました。

3週間6回の集中施術の結果、痛みが無く、元気に歩けるようになり、地元に帰られました。

「何をされるかと、とても怖かった。」


最初に来院されたときは、とても警戒されていて、どうしたんだろう?と思いました。

数回目にお話しされたのですが、ここまで悪くなったのは、1ヶ月ほど前に、坐骨神経痛の治療をしてもらいに行った「カイロプラクティック」で、股関節をぐいぐい強く押されてからだそうです。

「骨盤のゆがみに原因があります」と言われ、強く関節を動かされたそうですが、それっきり、痛みで立てなくなってしまったのです。

ボキボキしない、強い力を使わない、調整法であることがわかると、Mさんの警戒も解け、施術を受け入れていただけるようになりました。

1回でまっすぐ立てるようになり、3回でほぼ痛みが消えた


詳しく調べてみると、股関節まわりのバランスが崩れ、左腰・左足の筋肉が固く縮まっていました。

筋肉のバランスを回復しつつ、こわばった筋肉をゆるめました。

そして、坐骨神経の動きと循環をよくしていきました。

1回目でまっすぐ立てるようになり、「まっすぐ立てた!」と驚かれていました。

足踏みをすると、まだ痛みが残っています。

3週間くらいで帰りたいとの希望でしたので、1週間に2回のペースで通院いただく計画を立てました。

2回目以降は、痛みの残っている筋肉を回復させながら、体のバランスを回復し、神経の循環をよくしていきました。

3回目で、足腰の痛みはほぼ無くなり、足踏みができるようになりました。

そうすると、今度は、狭窄症の症状の一つである、間欠跛行(はこう)が現れました。

足踏みを10回くらいすると、足が上がらなくなります。

そこで、4~6回目の施術では、坐骨神経痛の施術を進めるとともに、神経の循環を改善させていき、歩ける距離を伸ばしていきました。

「ボキボキしないので、安心だった。」


Mさんのケースでは、筋力がしっかりしていて、股関節が柔軟だったため、回復が順調だったと思われます。

短期間で、十分な回復をされましたが、向こうに帰ってからの健康体操をいっしょに練習しました。

「ボキボキしないので、安心だった」と明るくおっしゃっていただけました。

きれいな空気と美しい自然を満喫して、元気に過ごされるよう祈っております。

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坐骨神経痛と筋肉のゆがみの関係

 2009-06-02
坐骨神経痛と筋肉のゆがみの関係

坐骨神経痛と筋肉のゆがみの関係


来院される方に多い症状の一つに、坐骨神経痛があります。

腰痛、肩こりと同じくらい多いです。

狭窄症などを患われた、比較的年配の方だけでなく、10代後半から20代、30代といった、若い世代でも増えてきている印象があります。

お尻や太ももの裏の部分が痛い、座っているとすぐに足が痛くなり我慢できない、足全体に激痛が走る、など、坐骨神経痛の症状は、とてもつらいものです。

坐骨神経は、腰から足にのびている、大きく、長い神経です。いろいろな筋肉や関節を横切っているため、いろいろな部分で影響を受けやすいのです。

今日は、坐骨神経痛の原因の一つ、お尻の深いところにある筋肉「梨状筋(りじょうきん)」との関係についてお伝えします。

梨状筋とは


梨状筋は、骨盤の背中側、お尻の大きな筋肉の内側を、横方向(少し斜め)に走っています。

あまり大きな筋肉ではありませんが、骨盤と、足の骨の上側についていて、足を開いたり、ひねったりする動きをする、大事な筋肉です。

股関節の動きに合わせて、筋肉の位置と角度が変化するため、正しい位置からずれ、ねじれてしまうことがよくある筋肉です。

梨状筋と坐骨神経の関係


約9割の人では、この梨状筋の下を、坐骨神経が平たくなってすり抜けています。

このような方の場合、梨状筋が少しばかりねじれても、神経への影響は、比較的でにくいと考えられています。

ところが、残りの約1割の方は、梨状筋の上側を神経が通っていたり、神経の全部や一部が、梨状筋そのものを突っ切っていたり、しています。

この1割の方は、筋肉の緊張や、ねじれが起きると、神経に直接響いてしまいます。

坐骨神経痛で来院される方の、かなりの割合が、この、梨状筋の異常緊張、ねじれによる神経痛です。

骨盤や股関節まわりのゆがみを取ると解消していく


このような、ゆがみや異常緊張は、レントゲンには写りません。

ですから、病院に行っても、「正常です」と言われてしまいます。

痛み止めや、筋肉をゆるめる薬がでるくらいです。

カイロプラクティックで、骨盤や股関節まわりの筋肉のバランスを取り、筋肉の緊張をゆるめ、正しい位置に戻してやると、坐骨神経痛は消えていきます。

数回の施術で症状が目に見えて改善し、歩けなかった患者さんが元気に歩いて帰られるなど、劇的な改善例が多く、カイロプラクティックが、最も有効な症状の一つです。

約一割の方は、坐骨神経痛になりやすい体の仕組みになっています。痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための予防法をお伝えするようにしています。

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狭窄症。脊柱管狭窄症の治療

 2009-05-30
狭窄症。脊柱管狭窄症の治療

狭窄症。脊柱管狭窄症の治療


最近多くなってきた、狭窄症の患者さん


最近、来院、問い合わせともに増えているのが、狭窄症(脊柱管狭窄症)の患者さんです。

歩いていると、足が重くて上がらなくなってくる。

気になりながらも過ごしていると、ある日いきなり歩けなくなってしまい、救急車で運ばれたり、家の人に助けを呼ばないと動けなかったりする。

あるいは、狭窄症で手術を受けたのだが、しばらくすると、以前のような痛みや足の重さが返ってきてしまった。

病院に行っても、けん引をしたり、痛み止めの処置をしたり、血行をよくする薬が出たりするくらいで、あまり治る感じがしない。

さまざまな症状や状況を訴えられます。

ですが、すべての方に共通する気持ちがあります。

「元気に歩けるようになりたい。」

そして、

「手術はしたくない。」

です。

狭窄症の治療の効果に影響を及ぼす要因は?


治療がうまく進み、症状が改善するには、どのような要因が影響しているのか、調べた研究があります。

年齢、痛くなってからの期間、症状の重さ、などなど、多くの要因が検討されました。

結論として、はっきり影響が現れる要因が、一つだけありました。

それは、「筋力の低下の度合い」でした。

立つ、歩く、といった、基本的な動作に必要な筋肉が衰えてしまっていると、治療の効果が、でにくくなり、回復しにくい、あるいは長期間かかります。

逆に言えば、筋力さえしっかりしていれば、年齢や期間、症状の重さなどに関係なく、治るチャンスは高いと言うことです。

例えば、狭窄症、すべり症、坐骨神経痛で、2ヶ月近く、まっすぐに立てず、満足に歩けない状態が続いた後、来院された、70歳後半の方は、1回の施術で、まっすぐ立てるようになり、3回の施術で、痛みが消え、5回の施術でかなりの距離を歩けるようになりました。

これは、日ごろからしっかりした筋力を維持されていて、体の柔らかさもあり、そして、動けなくなってからも、少しずつ体操を続けられていたからです。

この例のように、年齢や症状、悪くなってからの期間に関係なく、短期間で改善することは、まれではありません。

歩く、立つ、基本的な筋肉が衰えさせない、そして衰えない早期に治療開始を


狭窄症の治療では、筋力を落とさないように、体操や生活を工夫することが大事です。

そして、症状の自覚が出てきたら、筋力が落ちないうちに、早めに治療を開始することをお勧めします。

狭窄症の治療では、筋力が衰えていない、早期に治療に取りかかることが、よい結果に、順調な回復につながるからです。

腰痛・ヘルニア・狭窄症・肩こり、身体のゆがみ取り、そのほか、体のお悩みは
武蔵境駅北4分の、しばカイロプラクテ
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しばひろみ

Author:しばひろみ
腰痛、肩こり、座骨神経痛・・・、あなたの痛みを解決するために役立つ情報を紹介します。
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